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日帰り旅行でストレスを解消しましょう

日々の仕事や家事で、気分が単調になっていると感じることはありませんか。
仕事や家事などで毎日同じことを繰り返していると、気分の高揚が少なく、気持ちがネガティブになりがちです。
ストレスはうつ病などの精神疾患だけでなく、さまざまな病気の原因にもなります。
ストレスを解消して健康になるために、そして脳に新しい刺激を与えるためにも、旅行に出かけてみましょう。
おすすめは日帰り旅行です。
宿泊を伴わないので宿泊先を探す手間もなく、大きな荷物を持っていかなくても済みます。
本格的な計画を立てなくても、思い立ったらすぐ出かけられるので気楽です。
行き先は近すぎず遠すぎず、移動時間よりも旅先でのんびりと過ごせる場所が良いでしょう。
できれば豊かな自然を感じられる場所がおすすめです。
青い空、緑の木々、美しい花、爽やかな風、きれいな空気など、五感で自然を感じることで脳も気分もリフレッシュします。
気になる景色は写真に撮って待ち受け画面にすれば、日常でも旅の気分を思い出すことができるでしょう。
帰りにお土産を買えば、より旅行気分を楽しむことができます。
簡単に非日常を体験できる日帰り旅行に、出かけてみてはいかがでしょうか。

鉄道を使って日帰り旅行をする

日帰り旅行をする方法は多種多様であり、レンタカーを使ったり鉄道や高速バスを使用した方法があります。
鉄道による旅行を選択したときには、広い範囲で使用できる切符を使うと場合によっては旅行費が安くなったりします。
通常の切符を購入して移動をするときには、利用するに従って交通費を支払う必要があります。
しかし、鉄道会社の特別な切符を使うことによって支払った金額で使用可能エリアを自由に移動することができます。
例えて言うならば、通常の切符が使った分だけ払う従量制で特別切符は決まった金額を払って使える定額制です。
企画された切符を使えば、移動する距離によってもとを取るということができるようになります。
さらに、各駅で乗り降りを実行するときに切符を買う必要がないという利点も兼ね備えているのです。
そのため、企画された切符を使うことは利用次第では役に立ったりすることもあるのです。
このように、鉄道による日帰り旅行も選択肢の内として候補に入れることができます。

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最終更新日:2017/6/22

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